? 2026年5月24日
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?? 适合中学生
提到新加坡体育的代表人物，你会想到谁？今天我们要介绍的是一位从北京走向世界的“乒乓女将”——李佳薇 (Li Jiawei)。她曾在新加坡国家队效力，拿下2008年北京奥运会女子团体银牌、2012年伦敦奥运会铜牌，被誉为“狮城乒乓女王”。她的故事里藏着每个中学生都能用到的成长密码：坚持、自律和勇气。
? 从北京到新加坡：一个少女的乒乓梦
李佳薇1981年出生于中国北京，父亲李万祥是乒乓球教练。她从6岁开始练球，每天放学后都要在球馆里训练三四个小时。别的孩子在玩耍，她在对着墙壁挥拍。12岁那年，她离开家乡，独自远赴新加坡——一个完全陌生的国度，为的是追寻更大的乒乓舞台。
“刚到新加坡的时候，我连英语都不会说，觉得很孤单。”李佳薇曾在采访中说。但她没有退缩。她一边学英文，一边适应新的训练环境。凭借着扎实的基本功和不服输的劲头，她很快在新加坡国家队站稳了脚跟。
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“我在北京训练了六年，但新加坡给了我一个全新的开始。”
“I trained in Beijing for six years, but Singapore gave me a fresh start.”
李佳薇的招牌技术是正手快攻和反手弹击，她打球速度快、力量大，被称为“乒乓魔女” (Table Tennis Witch)。她在世界排名最高达到第6位（2005年），是新加坡乒乓球史上排名最高的女选手之一。
? 奥运奖牌背后的“钢铁意志”
2008年北京奥运会是李佳薇职业生涯的高光时刻。她和队友冯天薇、王越古一起，在女子团体赛中一路过关斩将，最终闯入决赛，虽然不敌强大的中国队，但收获了一枚宝贵的银牌。这也是新加坡自1960年以来获得的第一枚奥运奖牌！
四年后的伦敦奥运会，她再次带领队伍夺得铜牌。两届奥运、两枚奖牌，她用实力证明了：有梦就要拼到底。训练时，她每天要挥拍上万次，常常练到手腕发肿、膝盖疼痛，但她从不抱怨。她说：“如果我放弃了，之前所有的努力就白费了。”
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“每一场比赛都像一场考试，只有冷静才能发挥出最好的水平。”
“Every match is like an exam; only calmness can bring out your best.”
✨ 李佳薇给中学生的三个启示
1. 不要害怕换一个环境
李佳薇12岁独自来到新加坡，语言不通、文化不同，但她没有退缩。而是主动学习，适应新环境。你也许转学、换班级、参加新的CCA，都可能会有不适感，但只要保持开放和学习的心态，就能找到属于自己的位置。
2. 坚持比天赋更重要
很多人以为运动员靠天赋，但李佳薇说，她不是最有天赋的，但一定是最努力的。每天上万次挥拍，手指变形，膝盖积水——这些伤病没有击倒她，反而让她更强大。学习也是一样，遇到不会的题目、难记的单词，多练几次，总能攻克。
3. 团队合作让你走得更远
李佳薇的奥运奖牌不是一个人得来的，而是和队友并肩作战的结果。在团体赛中，她常常打头阵，为团队鼓舞士气。你在学校做小组作业、参加团队运动时，学会信任伙伴、分担任务，才能一起取得成功。
李佳薇是新加坡归化运动员成功的典范。她代表了多元文化社会的力量——一个人可以从世界各地来，为了共同的目标努力。这也提醒我们，新加坡虽小，但只要有梦想和努力，也能在国际舞台上发光发亮。
? 思考题 Discussion Questions
- 李佳薇12岁独自去新加坡追梦，如果是你，你会有勇气离开家人去一个陌生地方吗？为什么？
(Would you have the courage to leave your family and go to a strange place alone to chase your dream? Why or why not?) - 你参加过团队比赛或小组作业吗？你觉得团队合作中最重要的是什么？
(Have you ever been in a team competition or group project? What do you think is the most important thing in teamwork?) - 李佳薇说“如果放弃了，之前的所有努力就白费了”。你有没有想要放弃某件事的经历？是什么让你坚持下来的？
(Li Jiawei said, ‘If I gave up, all the previous efforts would be wasted.’ Have you ever wanted to give up on something? What made you persevere?)
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